キノコキトサンとは
キノコに含まれた植物性のキトサン。キノコキトサンを摂ることで、体重も減りますが、それ以上にウエストがサイズダウンすることが判明。キノコキトサンは、脂肪細胞の脂肪を血中に出して燃えやすい状態にします。
そうすることで蓄積された脂肪が減少、脂肪細胞も減少します。脂肪細胞が特に多い、お腹まわりのサイズダウンに直結するというわけです。
一般的なキノコ類なら１日100ｇが目安。キノコをそのまま食べても効果がないわけではありませんが、通常、キノコキトサンは食物繊維に包まれているため、吸収されずらいといわれています。より効果を出すためには、キノコ100ｇを細かく刻んで300ccの水を加え、20分から30分、水気がとぶまで煮込みます。こうすることで食物繊維からキノコキトサンが出てきて、吸収されるようになります。あとは、料理に混ぜていただくだけです。
キノコキトサンおすすめ
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キトサンとは私たち人間が持っていないキチンという物質。キノコキトサンと甲殻類由来キトサンとの違いは食用キノコの細胞内に含まれており、甲殻類由来と比べてβグルカンを含んでいます。酸により膨張し、資質の凝縮や油分の洗浄作用があり、今、最も注目されています！
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