βカロテンとは
βカロテン（βカロチン）は、カロチノイドのひとつで、特に緑黄色野菜に多く含まれ、体の中で、必要に応じてレチノールというビタミンＡに変化するため、プロビタミンＡとも呼ばれます。ビタミンＡは摂りすぎると過剰症になることがありますが、βカロテンは、必要量だけが吸収されるので、摂りすぎの心配がありません。
ビタミンＣやＥは、活性酸素を消すといわれますが、活性酸素の一種である一重項酸素に対してはほぼ無力です。カロテノイドは、この一重項酸素を消してくれます。細胞膜で働くカロテノイドはαカロテン・βカロテン・リコピン。一方、細胞の中で働くのはヘマトコッカスカロテノイド、ゼアキサンチン、ルテインです。これらのカロテノイドをバランス良く摂るようにしましょう。
βカロテンおすすめ
ネイチャーメイド ベータカロチン
β-カロテンは緑黄色野菜に多く含まれる成分で、健康維持に大切な栄養素です。野菜嫌いの方、食事が偏りがちな時などにおすすめです。食品ではにんじん、ほうれん草に多くふくまれます。
販売価格：823円(税込)
アサヒアクティオマルチカロテノイド(60粒)
話題の緑黄色野菜日本人の緑黄色野菜の摂取量をもとに、4種の天然カロテノイド（リコペン、ルテイン、α-カロチン、β-カロチン）をバランスよく配合しました。
販売価格：1,008円(税込)
豊年 カロチン 120粒
２粒中にんじん１本分のβ−カロチン。食生活が不規則な方、外食が多い方、偏食がちの方は緑黄色野菜が不足し、その大切な栄養成分であるβカロチンも不足しやすくなります。豊年カロチンは、カロチンの宝庫といわれる藻類（デュナリエラ）から抽出した純度の高いカロチンを１粒中７ｍｇ含有し、にんじんに換算して約半本（９６ｇ）分も摂取できる美と健康の栄養補助食品です。
希望小売価格：5,040円
販売価格：4,515円(税込)
アクティオ マルチカロテノイド
ルテイン、リコピン、α-カロテン、β-カロテンの天然由来の4つのカロテノイドを含有。緑黄色野菜に含まれるカロテノイドが健康維持に役立つと言われています。カロテノイドという名前はにんじん(キャロット)に由来しています。3粒あたり、リコペンを2mg、ルテインを8mg、α-カロテンを1.1mg、β-カロテンを6mg含有。緑黄色野菜が苦手な方、肉・加工食品中心の食生活の方などの、栄養補給にお役立てください。
販売価格：1,081円(税込)
