イチョウ葉エキスとは
イチョウの葉を乾燥・粉砕し、成分を抽出したもので、ドイツやフランスでは血液循環改善剤として認可されています。また、アメリカなどでは、健脳食として知られています。
イチョウ葉の主な有効成分はフラボノイド類とテルペン類です。このふたつの成分が、血管を丈夫にして血流を改善するといわれています。これにより、認知症や肩こり、冷え性の予防に期待されます。
イチョウ葉エキスに含まれるギンコライドは、血小板を活性化させるPAFを抑制し、血液の粘度を下げて血栓をできにくくします。また、強力な活性酸素の除去作用があり、LDLコレステロールが酸化して血管が傷つくのを防ぎます。
イチョウ葉なら近所にたくさんあるからと、自分で採ってきて煎じて飲んだりしてはいけません。イチョウ葉にはギンコール酸というアレルギー物質が含まれており、神経毒性を示すことが確認されています。サプリメントでは、ドイツの安全基準で5ppmまでと定められています。日本では2002年11月に国民生活センターが調査したところ、20銘柄中８銘柄で安全基準の６〜3200倍という高濃度でギンコール酸が検出されたそうです。
ティーバッグ型のイチョウ葉末も販売されていますが、多量のギンコール酸が含まれている可能性がありますので、注意しましょう。
イチョウ葉エキスを選ぶときは、アレルギー物質のギンコール酸が5ppm以下であることが明記され、有効であるとされる総フラボン配糖体24％以上、総テルペン６％以上をクリアしたものをオススメします。
なお、ワーファリンなどの抗凝血剤を使用している人が摂ると、薬の作用が強まる危険がありますので注意しましょう。
※一般的な解説であり、サプリメントの効果効能ではありません。サプリメントを使用される際は、お客様の責任においてご利用ください。
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