クエン酸飲料とは
クエン酸はレモンやライムなどの柑橘類に含まれている成分です。私たちは食物を体内で燃やし、エネルギーを得て生きています。このエネルギーに変える回路“クエン酸回路”は体内に蓄えられた炭水化物、タンパク質、脂肪を効率よく燃焼させ、エネルギーに変換する働きをしています。
クエン酸を摂り、クエン酸サイクルを正常な状態に近づけると、「余分な脂肪を代謝させる」「エネルギーを発生させ元気になる」という働きが活発になります。
食べた物は消化され、エネルギーになります。消化されるシステムは、かなり以前から解明されていましたが、消化された食べ物が、どのように熱（エネルギー・ATP）になるのかを解明したのがクレブス博士のクエン酸回路理論です。クレブス博士は、これによってノーベル賞を受賞しました。
ATP（アデノシン三リン酸）は、分解して無機リン酸を放出し、ADP（アデノシン二リン酸）に変わるときにエネルギーを発生して筋肉を動かします。
炭水化物は、毒物である焦性ブドウ酸にまで分解された後、クエン酸と結びついてクエン酸回路に入ります。もし、クエン酸が不足していると、焦性ブドウ酸は放置されてしまい、水素と結合して疲れの元である乳酸になります。乳酸は水素を失うと焦性ブドウ酸に変化します。
焦性ブドウ酸も乳酸も、クエン酸回路に入れば問題ないのですが、クエン酸不足により、クエン酸回路に入れないと放置されてしまい、疲れがたまっていくのです。
クエン酸の疲れを消す作用は、飲むとすぐに始まり、２時間で最高になります。体液が弱アルカリ性に近づくので、酸素の吸収率が上がり、ATPが充実してきます。スポーツ時の水分補給、なかなか疲れがとれない方などにおすすめ。
※一般的な解説であり、サプリメントの効果効能ではありません。サプリメントを使用される際は、お客様の責任においてご利用ください。
クエン酸飲料サプリメント
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