ビフィズス菌

ビフィズス菌とは

　乳酸菌の代表格である善玉菌のひとつ。腸には約100種類100兆個の細菌が住んでおり、健康によい働きをする善玉菌と、大腸菌やブドウ球菌など有害な働きをする悪玉菌のバランスが健康状態を左右するといわれています。

　善玉菌が優性になると、腸内は酸性になり、病原菌の繁殖を防ぎます。悪玉菌によって作られる有害物質も減るので免疫力アップにつながります。また、ビフィズス菌は、腸の蠕動運動を活発にし、腸内でビタミンB群やビタミンKを合成するので、これらビタミン不足が原因の、貧血や肌荒れの予防にも役立ちます。

　ビフィズス菌は、ストレスや老化、偏食、不規則な生活などで減少します。悪玉菌優性となると腸内環境の悪化を招きます。日頃から、ヨーグルトや善玉菌入りの乳製品で補うことが大切です。

※一般的な解説であり、サプリメントの効果効能ではありません。サプリメントを使用される際は、お客様の責任においてご利用ください。

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