αリポ酸とは
αリポ酸（アルファリポ酸）とは、チオクト酸とも呼ばれる補酵素です。αリポ酸は、欧州などでは糖尿病の合併症治療薬、日本では肝臓の働きを助ける医薬品として利用されてきましたが、2004年３月に「医薬品の範囲に関する基準の一部改正」により、医薬品扱いから健康食品への配合に認められました。
ビタミンＣ・Ｅの400倍と言われる抗酸化力、抗酸化力を失ったビタミンＣ・Ｅを還元して再利用させる、糖のエネルギー変換効率を上げる、ダイエット効果などで知られる人気の素材です。αリポ酸は、体内でも少量、生成されていますが、加齢とともに生産量が少なくなると言われており、食品ではホウレン草やブロッコリー、ジャガイモ、トマトの他、レバーなどの肉類に含まれていますが、ごくわずかしかありません。
αリポ酸は、合成法により製造されますが、使用する有機溶媒の残存量が懸念されます。αリポ酸のサプリメントを選ぶ際は、残存溶媒が含まれない「残存溶媒フリー」であり、αリポ酸が１日目安（100mg）以上、含まれていること、長期的に摂る場合、ビオチンが不足するといわれているので、一緒に配合されているものを選ぶといいでしょう。αリポ酸は空腹時の方が吸収率がよいとされているので、食前に飲むことをおすすめします。
ダイエット目的の場合は、αリポ酸に加えて、LカルニチンやBCAA、ビタミンB群、生活習慣病やアンチエイジング目的の場合は、ビタミンＣ・ＥやコエンザイムＱ１０などの抗酸化物質と一緒に摂ると効果的です。
なお、αリポ酸を摂取することにより、手足の震えたりしびれ、もうろうとする、冷や汗などの低血糖症状が出た場合、すぐに摂取を停止してください。日本人の6から8パーセントいるといわれる特定の白血球を持った人がαリポ酸を摂取すると、インスリン自己免疫症候群になるリスクが高まるといわれています。
※一般的な解説であり、サプリメントの効果効能ではありません。サプリメントを使用される際は、お客様の責任においてご利用ください。
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