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	<title>サプリメントの悠悠自適.com</title>
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	<modified>2010-02-14T16:20:55+09:00</modified>
	<tagline>サプリメントを成分別に解説。どのようなものなのか、何に期待できるのか、また同じ成分でも高い方がいいのか、安ければいいのかなど。</tagline>
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	<copyright>Copyright (c) 2004-2009, Yuyujiteki.</copyright>
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	<author>
		<name>Reiji</name>
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		<title>更新情報 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T16:13:18+09:00</modified>
		<issued>2009-11-02T13:59:06+09:00</issued>
		<created>2009-11-02T13:59:06+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[サプリメントの悠悠自適.comの更新情報のページです]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[<img src="http://www.research-artisan.com/userjs/noscript.php?h=3&amp;user_id=20080322002941824" alt="" width="1" height="1"  />
]]></content>
		<dc:subject>サプリメント</dc:subject>
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		<title>サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T16:13:10+09:00</modified>
		<issued>2009-08-15T19:01:08+09:00</issued>
		<created>2009-08-15T19:01:08+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[サプリメントを成分別に解説。どのようなものなのか、何に期待できるのか、また同じ成分でも高い方がいいのか、安ければいいのかなど。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　サプリメントを利用しようとショップに行っても、種類が豊富すぎて何がいいのか迷ったことはありませんか？　サプリメントは表示に制限があるので、パッケージを見ただけではわかりにくいこともあります。ある程度知らないと、まあいいか…となってしまいかねません。
]]></content>
		<dc:subject>サプリメント</dc:subject>
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		<title>ビタミン・ミネラル | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T16:10:50+09:00</modified>
		<issued>2008-03-21T14:24:40+09:00</issued>
		<created>2008-03-21T14:24:40+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[　体に必要な5大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル）に含まれる重要な栄養素。ビタミンは代謝に必須の微量栄養素で、ほとんどが体内で生成されないため、食物から摂る必要があります。また、その多くは酵素が働くための補酵素としての役割があります。すべてのビタミンが必須であり、ひとつでも欠乏すると体を危険に陥れる可能性があります。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　体に必要な5大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル）に含まれる重要な栄養素。ビタミンは代謝に必須の微量栄養素で、ほとんどが体内で生成されないため、食物から摂る必要があります。また、その多くは酵素が働くための補酵素としての役割があります。すべてのビタミンが必須であり、ひとつでも欠乏すると体を危険に陥れる可能性があります。
]]></content>
		<dc:subject>ビタミン・ミネラル</dc:subject>
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		<title>このサイトについて | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T13:47:40+09:00</modified>
		<issued>2009-08-15T20:56:58+09:00</issued>
		<created>2009-08-15T20:56:58+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[　はじめまして！　管理人のReijiと申します。<br />　このたびは『サプリメントの悠悠自適.com』をご利用いただき誠にありがとうございます。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　はじめまして！　管理人のReijiと申します。<br />
　このたびは『サプリメントの悠悠自適.com』をご利用いただき誠にありがとうございます。
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		<dc:subject>サプリメント</dc:subject>
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		<title>ファンケル青汁 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T13:47:40+09:00</modified>
		<issued>2007-10-31T15:36:08+09:00</issued>
		<created>2007-10-31T15:36:08+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[ファンケルの青汁の原料はケールです。ケールには、カロテノイド、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの各種栄養素が、豊富に含まれています。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　ファンケルの青汁の原料はケールです。アブラナ科の植物であるケールは、一年中栽培ができ、収穫量が多くて飲みにくくない味であること、刺激性がないことなどから、青汁の原料として最適といわれています。栄養も豊富で、ベータカロテンやルテインをはじめとするカロテノイド、ビタミンCやEなどのビタミン、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、ポリフェノールや食物繊維などの各種栄養素が含まれています。
]]></content>
		<dc:subject>ファンケル,青汁,ファンケル青汁</dc:subject>
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		<title>青汁 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T13:47:40+09:00</modified>
		<issued>2008-03-20T16:56:20+09:00</issued>
		<created>2008-03-20T16:56:20+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[ケールや大麦若葉、明日葉など、味にクセが少なくて摂取しやすい野菜を濃縮しています。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　野菜はカラダに必要、と分かっていても、子供の頃から苦手だったり、外食が多くて栄養が偏りがち…という方に打ってつけなのが青汁。主にケールや大麦若葉、明日葉など、味にクセが少なくて摂取しやすい野菜を粉末化してあり、水や牛乳に溶かして飲みます。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれているので、厚生労働省が推奨する野菜の摂取量350g／日に届かない方は、青汁により栄養分を手軽におぎなうことができます。
]]></content>
		<dc:subject>青汁</dc:subject>
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		<title>ケール青汁 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T13:47:40+09:00</modified>
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		<created>2007-10-31T15:36:08+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[ケール青汁の通販。成人が一日に必要な野菜は300gから400gとされますが、これをケールの青汁ならコップ１杯で補えます。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　ケールはアブラナ科の野菜でキャベツの原種です。ケールは、ビタミンＡやビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＣなどのビタミン類の他に、カルシウム・カリウムなどのミネラル分や食物繊維も豊富に含み、アクもないため、青汁に最適な野菜といえます。
]]></content>
		<dc:subject>ケール,青汁,ケール青汁</dc:subject>
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		<title>キューサイ青汁 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T13:47:40+09:00</modified>
		<issued>2007-10-31T15:36:08+09:00</issued>
		<created>2007-10-31T15:36:08+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[キューサイ青汁の通販。ケールは他の緑黄色野菜と比べ、ビタミンB群などビタミンやミネラルなどの栄養価が高いことが特徴。徹底した管理の下、高品質な青汁が生まれます。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　「うーん、まずいー、もう一杯！」でおなじみキューサイの青汁は、無農薬ケール１００％。ケールは他の緑黄色野菜と比べ、ビタミンB群やカリウムを含むビタミンやミネラルなどの栄養価が高いことが特徴です。
]]></content>
		<dc:subject>キューサイ,青汁,キューサイの青汁</dc:subject>
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		<title>αリノレン酸 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T13:47:40+09:00</modified>
		<issued>2008-03-06T20:20:20+09:00</issued>
		<created>2008-03-06T20:20:20+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[しそ油やなたね油などの食品に含まれているαリノレン酸。アレルギーやガン、高血圧、動脈硬化が気になる方へ。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　αリノレン酸とはアレルギーやガン、高血圧や動脈硬化に効果があるといわれていて、しそ油やなたね油などの食品に含有されています。αリノレン酸を多く含んでいる食用油を使用しても必要な摂取量に満たない場合も多いため、サプリメントなどを利用している人も多くいます。αリノレン酸を多く含んでいるえごま油はしそ科の植物である種子を原料として作られていて、サラダにかけたり和え物に使用したりと幅広く使うことが出来るので便利です。
]]></content>
		<dc:subject>αリノレン酸</dc:subject>
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		<title>DHA･EPA | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<created>2007-10-31T15:36:08+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[不飽和脂肪酸の一種で、魚の脂に多く含まれ、頭が良くなるといわれている物質です。ＤＨＡは体内では作られないので、外から補う必要があります。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）は、不飽和脂肪酸の一種で、魚の脂に多く含まれ、頭が良くなるといわれている物質です。ＤＨＡは体内では作られないので、外から補う必要があります。ＤＨＡは脳の細胞膜に優先的に取り込まれ、その材料となるため常に必要とされています。１日目安量は1000mg。
]]></content>
		<dc:subject>DHA,EPA</dc:subject>
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		<title>γリノレン酸 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<issued>2008-03-06T20:25:30+09:00</issued>
		<created>2008-03-06T20:25:30+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[γリノレン酸は人間にとって必要な必須脂肪酸です。体内で作り出すことができないため、食品から摂取する必要があります。美容や健康維持に。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　γリノレン酸は現代人の必須脂肪酸です。γリノレン酸（ガンマリノレン酸）は、摂取する事で自律神経失調やアトピー、慢性疲労などを解消する事ができます。
]]></content>
		<dc:subject>γリノレン酸</dc:subject>
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		<title>必須脂肪酸 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T13:47:40+09:00</modified>
		<issued>2008-03-20T17:07:26+09:00</issued>
		<created>2008-03-20T17:07:26+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[油に含まれている、カラダにとって必須の栄養素。現代人にはオメガ３系が不足しており、バランスが悪いと体調を崩す原因となります。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　油に含まれている、カラダにとって必須の栄養素のことです。必須脂肪酸にはオメガ３とオメガ６と呼ばれる２種類の脂肪酸があり、オメガ３系にはαリノレン酸、DHA、EPA。オメガ６系ではリノール酸、γリノレン酸、アラキドン酸があります。オメガ３系では、αリノレン酸からDHA、EPAが合成され、オメガ６系では、リノール酸からγリノレン酸、アラキドン酸が合成されますが、αリノレン酸とリノール酸は他の脂肪酸から合成されないため、食物から摂取するしかありません。
]]></content>
		<dc:subject>必須脂肪酸</dc:subject>
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		<title>亜麻仁油 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<created>2008-03-06T20:11:26+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[亜麻仁油（フラックスシードオイル）には、オメガ３が多く含まれており、悪玉コレステロールにならない特徴があります。現代人が不足しているオメガ３を積極的に摂りたい方へ。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　亜麻仁油（あまにゆ）はフラックスシードオイルとも呼ばれていて、昔からハーブとして使われてきた健康に欠かせないものです。フラックスオイルとは、悪玉コレステロールにはならない安心できるオイルで、亜麻仁油を摂取する事でガンの抑制やコレステロールの低下などの効能があるといわれています。亜麻仁油を積極的に摂ることが体や肌には良いといわれています。
]]></content>
		<dc:subject>亜麻仁,油,亜麻仁油,フラックスシード</dc:subject>
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		<title>オメガ３ | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<issued>2008-03-06T19:39:44+09:00</issued>
		<created>2008-03-06T19:39:44+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[オメガ３とは不飽和脂肪酸の事を言い、摂取することで血液凝固や組織のがん性の変化を防ぐ効果があるといわれています。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　現代人が不足しているオメガ3。オメガ3とは不飽和脂肪酸の事をいい、摂取することで血液凝固や組織のがん性の変化を防ぐ効果があるといわれています。
]]></content>
		<dc:subject>オメガ３,オメガ,3</dc:subject>
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		<title>玄米酵素 | サプリメントの悠悠自適.com</title>
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		<modified>2010-02-14T13:47:40+09:00</modified>
		<issued>2007-10-31T15:36:08+09:00</issued>
		<created>2007-10-31T15:36:08+09:00</created>
		<summary type="text/plain"><![CDATA[玄米酵素は、玄米のもっているバランスのいい栄養素に加え、発酵によって、それを上回る栄養素を手軽に補えます。]]></summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yuyujiteki.com/"><![CDATA[　玄米を麹菌で発酵させた発酵食品。酵素とは、体内の諸活動の触媒の役割をはたすタンパク質のことです。私たちの身体には約3000個もの酵素がありますが、年齢と共に体内酵素は減少し、身体の代謝機能も衰えていきます。<br />
]]></content>
		<dc:subject>玄米,酵素,ハイゲンキ,玄米酵素</dc:subject>
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